1、认识论就是看世界的理论框架。 例如矛盾论属于认识论的范畴，它阐述了这个世界是由矛盾推动的，矛盾在相互斗争和转换，从而导致事物性质的变化。又例如柏拉图的理想国也是一种认识论，它说有一个概念里的完美世界，当下世界是这个完美世界不完美的模仿，事物的不同状态就是概念不同程度的体现。 这两种认识论就产生了两个世界：一个是动态的，永恒变化没有终点的世界。一个是静态的，有完美的状态的的进化世界。
2、方是人与世界交互的方法。比如实践论，从实践中提炼出感性认识，从感性认识上升到理性认识，理性认识再回过头来指导实践，又在实践中修正理性认识。不同的重复循环，达到理论与实践的与时俱进。还有一个方，理论物理里运用较多，先建立一个科学的范式，然后用实验物理不断的进行证伪来逼进真理。
3、所以认识论是人观察世界的理论框架，方是人与世界交流的方法。
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