法律分析：1.首先,一定要调整好自己的心情,保持心情舒畅。心情不好,想打人,就是心理上无聊和郁闷的表现。可以找个事情发泄发泄:比如听听音乐、打打球、打拳、散步、唱歌、聊天、看电影、打游戏等方式。
2.其次,可以寻找心理医生咨询开导。
3.最后,熟知法律后果,克制一下自己的情绪
法律依据：《中华人民共和国刑法》 第二百三十四条 故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。
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