怀孕为什么总是想睡觉呢

怀孕之后，检查见乳头及其周围皮肤(乳晕)着色加深，孕妇自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛。那么，怀孕为什么总是想睡觉呢？

怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲惫都属于正常，因为这时胎儿在生长，需要准妈妈放慢身体节奏。孕早期犯困的症状一般比较严重，主要是受体内荷尔蒙分泌变化的影响。如果中午不能休息的话，要尽量在夜间保持充足的休息和睡眠，这里指的休息不等于睡眠，只要躺着，以保证有足够的血液输送给胎儿，以增加供氧量。孕早期过后，大多数准妈妈的精力会好很多。女性怀孕时，身体比较虚弱，需要多加体息，有利于胎儿的正常健康发育。

由上面的内容知道了怀孕为什么总是想睡觉之后，笔者下面为大家介绍怀孕睡觉的一些注意事项：

一、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

二、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

通过文章的介绍，相信各位孕妇都已经解决了心中的疑问，对孕期的了解又有所加深，而笔者最后在此祝各位准妈妈能顺利诞下健康可爱的宝宝！